Статии

кетонна диета

Кетонна диета

Кетонна диета или високо-мазнинно и ниско въглехидратно хранене е сред най-лесно приложимите хранителни режими. Едновременно с това е и един от най-ефективните при изгарянето на подкожните мазнини и оформянето на стройна фигура. Кето диета Кетонната диета дава възможност на организма да преустанови използването на глюкозата, като основен енергиен източник и да се насочи към мазнини […]

Здравословно отслабване - 9 правила

Здравословно отслабване

Здравословно отслабване е процес при който загубата на излишните килограми е съчетана с подобряване на жизнените показатели, укрепване на организма и цялостно подобряване на физическото му състояние. Това се цели, за да може отслабването да е устойчиво във времето и да се запази. Здравословното отслабване обвързва хранителни и двигателни навици, които са основни за правнилното […]

Как да отслабна бързо

Как да отслабна бързо?

Как да отслабна бързо е въпрос, който голям брой хора си задават всеки ден. В тази статия ще Ви дадем основни съвети относно това, какво да правите и какво не, ако искате да отслабнете бързо. Как да отслабна бързо – какво да правя? Тема, която вълнува стотици българи ежедневно. Ето няколко елемнтарни неща, които подпомагат […]

Хапчета за отслабване - какво трябва да знаем

Хапчета за отслабване

Хапчета за отслабване – те набраха огромна популярност през последното десетителите, поради изключителният им ефект и способността им да помогнат на всеки, който е решил да промени своята визия. Хапчетата за отслабване работят безотказно при всеки, независимо от неговия пол, възраст и текущо физическо състояние. Те са сигурен съюзник, когато става дума за скоростно и едновременно […]

ударно отслабване

Ударно отслабване без йо-йо ефект. Как да го постигнем?

В тази статия, екипът ни ще има за цел да Ви даде основни съвети за ударно отслабване без йо-йо ефект. Ударно отслабване без йо-йо ефект 1. Редуцирайте калориите под 1000 на ден Този подход за отслабване без йо-йо ефект, работи безотказно и гарантирано ще редуцирате голямо количество тегло за много кратко време. Обикновенно, един здрав […]

Лечение на наднормено тегло - техники и методи за слабеене

Лечение на наднормено тегло

Лечение на наднормено тегло: В тази кратка статия, екипът ни ще се постарае да Ви даде някой от най-полезните съвети за справяне с наднормено тегло. Постарали сме се в три важни точки да обобщим техници за справяне с излишното тегло 1. Лечение на наднормено тегло посредством промяна в хранителните навици Промяната в хранителните навици е […]

Отслабване в областта на корема

Отслабване в областта на корема

Затлъстяването в областта на корема, е силно разпространено и при двата пола, като засяга хора във всяка възраст. Отслабване в областта на корема Затлъстяването в тази област е рисково за здравето по редица причини и обикновено се свързва с повишени нива на стресовите хормони. Преди да преминем към основните подходи за отслабване в областта на […]